Saturday, 24 September 2022

Lumpuhkan Social Engineering: Jadilah Nasabah Bijak, Ketika Kebajikan Nasabah disalah Gunakan


Nasabah adalah orang yang menabung atau memercayakan uangnya pada suatu perusahaan atau bank. Nasabah yang baik adalah nasabah yang selalu menyisihkan uangnya demi perencanan hidupnya di masa yang akan datang. Penjelasan Singkat Tentang Nasabah Mengutip penjelasan Otoritas Jasa Keuangan (OJK), nasabah adalah perseorangan atau badan yang menggunakan atau menerima fasilitas bank, baik dalam bentuk produk maupun jasa.
 

 Penyuluh Digital BRI. Foto, dok, BRI

Banyak manfaat yang dirasakan ketika memutuskan untuk menjadi nasabah di salah satu bank, diantaranya dapat menikmati layanan perbankan yang dalam istilah perbankan itu sendiri disebut investasi. Nominal investasi itu sendiri tentunya beragam, mulai dari kelipatan sepuluh, seratus, seribu bahkan lebih.
 
Kementerian Koordinator Bidang Perekonomian RI mencatat setidaknya ada pertumbuhan nasabah dengan melihat indeks penggunaan akun/rekening di Indonesia pada 2020 sebesar 81,4%. Hal ini lah yang banyak dimanfaatkan para social engineering atau soceng demi meraup keuntungan pribadi. Mereka dengan lihai memainkan peran sehingga korban dengan sukarela menyerahkan sejumlah uang yang diminta.
 
Mengenal Soceng dengan Bijak
Soceng atau social engineering adalah pelaku kejahatan yang sangat paham mengenai literasi digital dan literasi keuangan. Ia mampu memanfaatkan kondisi psikologis seseorang, hingga interaksi benar-benar berjalan dua arah artinya ia berhasil memengaruhi korban dengan keterampilannya berkomunikasi.
 
Jika korban tidak percaya dengan kata-katanya, maka soceng pun semakin mengupgrade tekniknya agar bisa merambah ke ranah yang ia iginkan. Meretas akun sosmed, berdalih pangsa pasar dengan berbagai foto, penjelasan rinci, sejuta skenario sempurna bahkan mengetahui bahasa dan keadaan yang dialami korban, nyaris sempurna.
 
Soceng bahkan melebihi dokter spesialis demi meraup keuntangan milyaran hingga tanpa sadar korban pun percaya dengan memberikan informasi/data/akses dan akhirnya rekening pun berpindah tangan, amazing! Inilah yang dinamakan interaksi dua arah, ada aksi yang dilakukan kedua belah pihak baik melalui telepon, email, cahting dan media sosial lainnya.
 
Lindungi Diri dengan melumpuhkan Soceng
Banyak jalan menuju waspada dan keselamatan. Kita bisa memulainya dengan memahami dunia medsos dan digitalisasi. Jangan mudah percaya ketika mereka mengatakan ada transaksi yang mencurigakan di rekening kita, ada notifikasi dari salah satu sahabat bahkan keluarga yang ujung-ujungnya memaksa untuk melakukan transaksi, bahkan keadaan sangat sulit yang dijadikan tameng sehingga dengan kondisi terdesak kita telah melakukan transaksi. Inilah yang harus kita hindarkan, bersikap bijak akan kebajikan kita.
 
Kasus lain dapat kita lihat saat ada info perubahan tarif transfer bank, tawaran menjadi nasabah prioritas, akunlayanan konsumen palsu, serta tawaran menjadi agen laku pandai. Inilah modus soceng itu. Pelaku akan berpura-pura menjadi pegawai bank hingga korban mengisi tautan yang diminta mulai dari data pribadi sampai password bahkan OTP.
 
Membujuk, merayu, berpura-pura menawarkan bantuan, dll hingga pelaku percaya dan akhirnya memberikan data-data rahasia. Dengan mengetahui modus-modus seperti ini, kebajikan nasabah pun tidak akan disalah gunakan karena nasabah sudah tahuu dan waspada dengan cara memblokirnya. Jadilah nasabah yang bijak dengan kebajikan nasabah yang cerdas.
 
#Nasabah bijak dengan Kebajikan Nasabah melalui Penyuluh Digital Bersama BRI
Jadilah penyuluh digital dengan cara kita. Kejahatan siber hanya bisa diretas bila kita mau berbagi informasi, mau berbagi kebajikan dan pengalaman. Bersama kita bisa!
 
Yang belum tahu mencari tahu, yang sudah tahu memberi tahu. Jadilah masyarakat yang melek digital sehingga kesiapan masyarakat benar-benar matang dengan adanya penyuluh digital. Lakukan peran serta aksi nyata pada masyarakat hingga dipastikan masyarakat memiliki informasi akurat sebagai edukasi yang berkualitas.
 
Penyuluh digital memiliki 3 tugas yang disampaikan oleh Direktur Utama BRI, Sunarso akhir Mei 2022 lalu. Ketiga tugas itu antara lain:

Pertama, mengajak atau mengajari masyarakat agar lebih digital savvy. Misalnya bisa membuka rekening secara digital.

Kedua, mengajari masyarakat untuk melakukan transaksi secara digital.

Ketiga, mensosialisasikan dan mengajari masyarakat untuk mengamankan rekeningnya dari kejahatan-kejahatan digital. - dikutip dari bumn.go.id

Terkait 3 tugas diatas, kita sebagai nasabah yang bijak diharapkan mampu menjadi penyuluh digital bersama gerakan #Nasabahbijak. Gerakan #NasabahBijak merupakan sebuah wadah komunitas yang bertujuan untuk memberikan literasi keuangan kepada masyarakat Indonesia mengenai bagaimana mengelola uang, melunasi hutang, suku bunga, asuransi, tabungan pensiun, pajak, serta produk keuangan seperti kredit dan pinjaman, serta memberikan edukasi tentang bermacam kejahatan siber di sektor perbankan dan bagaimana mencegahnya.

Melalui kompetisi blog ini #NasabahBijak bekerjasama dengan BRI mengajak teman-teman blogger bergandengan tangan terkait literasi keuangan sehingga nasabah semakin bijak dengan kebajikannya mengelola informasi, mengelola emosi serta berpikir cerdas bagaimana cara mencegah soceng.





Referensi

Instagram @nasabahbijak

Twitter @ojkindonesia

https://www.imperva.com/learn/application-security/social-engineering-attack/

https://www.nasabahbijak.id/

https://www.novarty.com/2022/09/menjadi-nasabah-bijak.html






Tuesday, 13 September 2022

Jurnal Refleksi Dwi Mingguan Pendidikan Guru Penggerak Modul 1.1

Dalam pendidikan guru, jurnal refleksi dipandang sebagai salah satu elemen kunci pengembangan keprofesian karena dapat mendorong guru untuk mengaitkan teori dan praktik, serta menumbuhkan keterampilan dalam mengevaluasi sebuah topik secara kritis (Bain dkk, 1999). Menuliskan jurnal refleksi secara rutin akan memberikan ruang bagi seorang praktisi untuk mengambil jeda dan merenungi apakah praktik yang dijalankannya sudah sesuai, sehingga ia dapat memikirkan langkah berikutnya untuk meningkatkan praktik yang sudah berlangsung (Driscoll & Teh, 2001). Jurnal ini juga dapat menjadi sarana untuk menyadari emosi dan reaksi diri yang terjadi sepanjang pembelajaran (Denton, 2018), sehingga Anda dapat semakin mengenali diri sendiri.


Program guru penggerak merupakan pengembangan profesi melalui pelatihan dan pengembangan diri yang berfokus pada kepemimpinan pembelajaran agar mampu mendorong tumbuh kembang peserta secara holistic, aktif dan proaktif dalam mengembangkan pendidikan lainnya untuk mengimplementasikan pembelajaran yang berpusat kepada peserta didik serta menjadi teladan dan agen transformasi ekosistem pendidikan untuk mewujudkan profil pelajar pancasila.

Menjadi seorang pendidik tidak sulit, tetapi menjadi seorang pendidik luar biasa itu tidak mudah terlebih menjadi seorang guru yang GILA. Karena itulah jurnal refleksi dwi mingguan ini secara khusus dibuat untuk guru yang luar biasa. Tergerak, bergerak dan menggerak kan. Ini lah moto seorang guru penggerak yang nantinya mampu mengubah warna, jati diri, bahkan mengubah dunia pendidikan menjadi lebih menyenangkan. Menciptakan generasi emas, menghadirkan pemimpin yang benar-benar bertanggung jawab atas tugas kepemimpinannya karena hal ini dilatih khusus selama 6 bulan.

Di dalam pelaksanaan tugas jurnal refleksi dwimingguan ini, saya menggunakan model 4F, yang diprakarsai oleh Dr. Roger Greenaway. Beliau adalah ahli pendidik dan fasilitator. Model yang dikenalkan oleh beliau adalah sebagai berikut:

1. Facts (Peristiwa) : Ceritakan pengalaman Anda mengikuti pembelajaran pada minggu ini atau pada saat aksi nyata ke dalam kelas ? Apa hal baik yang saya alami dalam proses tersebut? Ceritakan juga hambatan atau kesulitan Anda selama proses pembelajaran pada minggu ini? Apa yang saya lakukan dalam mengatasi kendala tersebut?

2. Feelings (Perasaan): Bagaimana perasaan Anda selama pembelajaran berlangsung? Apa yang saya rasakan ketika menerapkan aksi nyata ke dalam kelas? Ceritakan hal yang membuat Anda memiliki perasaan tersebut.

3. Findings (Pembelajaran) : Pelajaran apa yang saya dapatkan dari proses ini ? Apa hal baru yang saya ketahui mengenai diri saya setelah proses ini?

4. Future (Penerapan) : Apa yang bisa saya lakukan dengan lebih baik jika saya melakukan hal serupa di masa depan ? Apa aksi/tindakan yang akan saya lakukan setelah belajar dari peristiwa ini?

Dibawah ini adalah hasil refleksi yang telah saya lakukan :

1. Facts (Peristiwa)

Puji syukur saya ucapkan Kehadirat Allah SWT karena atas ijin-Nya dinyatakan lolos untuk mengikuti Pendidikan Guru Penggerak Angkatan 6. Pada hari Rabu pukul 11.00 WIB tepatnya tanggal 24 Agustus 2022 CGP Angkatan 6 resmi dibuka oleh Kemendikbudristek yaitu Bapak Nadiem Makarim,B.A.,M.B.A. dan Dirjen GTK melalui zoom yang diikuti CGP Angkatan 6 se Indonesia.

Pembukaan juga diisi oleh Bapak Reisky Bestary sebagai Kepala Balai Guru Penggerak. Beliau menyampaikan bahwa selama mengikuti diklat guru penggerak diharap para CGP jangan sampai berhenti di tengah jalan karena Bapak/Ibu adalah guru-guru pilihan. Jangan dijadikan alasan karena kendala-kendala yang dapat menghambat proses belajar.

Setelah mengikuti serangkaian acara Zoom, saya dan seluruh CGP Angkatan 6 wajib mengikuti kegiatan-kegiatan serta pelatihan-pelatihan yang ada di LMS mulai dari mempelajari modul 1.1. tentang Mulai Dari Diri dan Eksplorasi Konsep di forum diskusi yang dipimpin oleh fasilitator. Kemudian ada ruang kolaborasi, di mana setiap CGP berkolaborasi bersama kelompoknya masing-masing.

Pada tanggal 3 September 2022 diadakan lokakarya orientasi melalui Zoom dari pukul 08.00 s.d. 16.00 WIB. Dalam kegiatan ini diundang juga pengawas dan Kepala sekolah tempat CGP mengajar. Dengan diikutsertakannya Kepala Sekolah dalam lokakarya tersebut alangkah bahagianya hati saya karena Beliau mendapatkan pemahaman yang mendalam tentang perjalanan Pendidikan Guru Penggerak sehingga diharapkan dapat memberikan bimbingan, arahan, dan motivasi kepada saya sehingga saya dapat melaksanakan Pendidikan Guru Penggerak ini dengan baik. Pada kenyataannya kegiatan lokakarya orientasi lebih banyak berinteraksi dengan Pengajar Praktik dan teman-teman sekelompok yang terdiri dari 3-4 CGP.

Dalam Zoom ini kami benar-benar fokus menggali dan memperluas wawasan kami tentang mengenali siapa saya, apa yang belum dan sudah ada pada diri saya serta mengerjakan 5 LK dan mendiskusikannya untuk mendapatkan pemahaman yang mendalam. Dengan bimbingan Ibu Tri Sofia Yanreta selaku Pengajar Praktik saya merasa lokakarya orientasi ini menjadi sangat menyenangkan sehingga waktu yang cukup lama tersebut menjadi tidak terasa. Kegiatan dimulai dengan membuat kesepakatan kelas, kemudian mempresentasikan harapan menjadi CGP melalui modle. Beliau juga meminta kami membuat google site sebagai wadah guru penggerak yang nantinya siap berbagi praktik baik bagi guru-guru yang lain.

Kurang lebih selama dua minggu, kami belajar mandiri melalui LSM yang dirancang dengan sangat "friendly user", sehingga para CGP tidak susah untuk mengeksplore fitur-fitur yang ada di dalam LMS itu sendiri. Kegiatan demi kegiatan dilaksanakan hingga kami diharuskan membuat karya berupa demonstrasi konstektual.

Pada hari Jumat, tanggal 8 September 2022, diadakan kegiatan Elaborasi Pemahaman bersama Instruktur Bapak Zulkifli melalui G-meet. Instruktur memberikan asupan ilmu tentang pemahaman yang sangat mendalam mengenai konsep Filosofi KHD dan penerapannya pada konteks lokal sosial budaya yang dikaitkan dengan daerah kami Kab. Kep. Meranti Riau.

Kegiatan ini terbagi dalam 4 kelompok dan saya masuk dalam kelompok 4 bersama Ibu Vina dan Bapak Khairudin. Senang rasanya bisa bertemu dengan bapak dan ibu hebat meskipun hanya dalam Virtual dan kami pun saling menunjukkan kreasi dalam berpantun. Kelompok kami mempresentasikan materi pantun sebagai penguatan yang dapat mengubah karakter siswa melalui pantun.

Belajar, belajar dan terus belajar sehingga kami ditugaskan untuk membuat modul itu dalam bentuk grafik, infografis, blogspot, video, dll berupa modul koneksi antar materi, kesimpulan dan refleksi pemikiran Ki Hajar dewantara. Dan saya memilih membuat video

2. Feeling (Perasaan)

Selama kurang lebih dua minggu saya menjadi CGP, banyak sekali hal yang saya rasakan. Haru, senang, galau, bahagia, semua bercampur baur dengan keinginan dan tekad yang kuat untuk dapat menyelesaikan Program Guru Penggerak ini. Keseluruhan perasaan tersebut saya ibaratkan juga dengan apa yang dialami oleh murid-murid saya.

Banyak ilmu yang saya dapatkan selama menjalani proses ini, bagaimana menjadi guru yang seharusnya, bagaimana memerdekakan anak, upaya apa yang harus dilakukan, dll. Keseluruhan rangkaian yang ada di dalam LMS membuat saya merasakan bahwa apa yang saya miliki tentang Pendidikan sangat jauh dari yang diharapkan dengan tujuan Ki Hajar Dewantara.

Betapa hebatnya sososk Ki Hajar Dewantara yang mengatakan bahwa kita harus memanusiakan manusia, sehingga murid dapat mencapai kodrat alam, namun juga tetap selalu membuka mata untuk setiap hal positif di luaran sana (kodrat zaman) sehingga anak didik kita dapat merasakan kebahagiaan dan keselamatan sejati.

3. Findings (Pembelajaran)

Dari pembelajaran ini saya menemukan hal-hal yang kurang saya pahami sebelumnya yaitu tentang filosofis Ki Hajar Dewantara. Saya mendapat ilmu-ilmu baru yang sangat saya perlukan untuk meningkatkan kompetensi saya sebagai seorang pendidik. Melalaui 6 Dasar pemikiran ki hajar Dewantara saya merasa mendapat bekal yang tidak ternilai harganya.

Sebagai seorang pendidik saya harus menuntun segala kekuatan kodrat yang ada pada anak-anak, agar mereka dapat mencapai keselamatan dan kebahagiaan yang setinggi-tingginya baik sebagai manusia maupun anggota masyarakat dengan mengacu pada trilogi pendidikan yaitu ing ngarso sung tulodo, ing madya mangun karso dan tut wuri handayani.

Saya menyadari bahwa anak memiliki kodrat merdeka, merdeka batin adalah pendidikan sedangkan merdeka lahir adalah pengajaran. Dua hal yang saling bergantug satu sama lain. Oleh karena itu saya harus memberikan kemerdekaan kepada anak-anak untuk menyelesaikan tugas-tugasnya sesuai dengan minat, bakat , dan kreatifitasnya sebab manusia merdeka adalah manusia yang hidupnya tidak tergantung pada orang lain, akan tetapi bersandar atas kekuatan sendiri.

Sebagai pendidik saya harus senantiasa menghamba kepada anak atau dengan kata lain berpihak pada mereka. Saya juga harus memandang murid bukanlah kertas yang bisa digambar sesuai kemauan saya, karena mereka lahir dengan kodrat yang samar. Tugas kita adalah menebalkan garis-garis samar itu agar dapat memperbaiki lakunya untuk menjadi manusia seutuhnya sesuai dengan tujuan pendidikan yang sebenarnya.

Menerapkan budi pekerti yang luhur merupakan keharusan yang tidak terbantahkan dengan cara mengintegrasikan setiap proses pembelajaran dengan pencapaian profil pelajar Pancasila yaitu beriman, bertakwa kepada Tuhan Yang Maha Esa, dan berakhlak mulia, berkebinekaan global, bergotong royong, mandiri , bernalar kritis dan kreatif.

Seorang pendidik diibaratkan seorang petani yang akan menghasilkan tanaman-tanaman berkualitas. Untuk itu, petani harus memulai dari penggarapan tanah, menanam benih, merawat dan memberi pupuk, memantau, membuang hama-hama yang dapat merusak tanaman sehingga menghasilkan tanaman yang bermanfaat bagi manusia.

4. Future (Penerapan)

Saya akan melakukan hal terbaik dalam proses pembelajaran saya dikelas, agar tujuan pendidikan bisa tercapai dengan baik. Banyak hal yang akan saya benahi, karena saya sadar selama ini yang saya lakukan jauh dari kata sempurna jika dikaitkan dengan filosofis pemikiran Ki Hajar Dewantara . Pembelajaran yang berpusat pada guru harus segera diganti dengan pembelajaran yang berpusat pada murid, agar tercipta interaktif yang menyenangkandidalam kelas. Memberi kebebasan kepada anak-anak untuk menggali potensi yang dimilikinya harus terjadi dalam proses pembelajaran agar mereka menemukan jati dirinya sehingga menjadi manusia seutuhnya.

Mengarahkan bukan lagi hal yang perlu dipertahankan tetapi kita harus merubahnya dengan menuntun peserta didik agar kodrat alam yang dimilikinya sejak lahir bisa berkembang kearah yang lebih baik dan kodrat zaman dimana mereka hidup saat ini bisa mereka dapatkan sehingga akan mempermudah mereka dalam mengatasi persoalan hidupnya dimasa kini ataupun masa mendatang.

Sekian paparan saya dalam refleksi Dwimingguan Pendidikan Calon Guru Penggerak.

Saya akhiri dengan pantun:

Cina gemuk membuka kedai

Menjual ember dengan pasu

Tergerak, bergerak, menggerakkan moto yang sangat bernilai

Semangat belajar haruslah maju

Ayam enak jika dibakar

Namun lebih mantap dijadikan pepesan

Guru jangan hanya pandai mengajar

Namun harus jadi teladan





Semoga bermanfaat.

Salam Guru Penggerak!

Guru Bergerak Indonesia Maju!

Wassalamualaikum warahmatulahi wabarokatuh.









































Wednesday, 31 August 2022

Refleksi Kritis Tentang Pemikiran KHD (Ki Hajar Dewantara)

Refleksi ini saya awali dengan sebuah lagu sesuai dengan pembelajaran yang saya lakukan sehari-hari agar kegiatan belajar mengajar lebih bersemangat. Nada lagu ini serupa dengan “Lagu Halo-halo Bandung”. Liriknya sebagai berikut.

Ayo … ayo belajar

Belajar dengan giat

Ayo .. ayo belajar

Mengupgrade diri penting

Jangan putus asa dengan sgala keterbatasan

Mari mencerdaskan anak bangsa

Dengan smangat juang tingggi 




Berikut ini adalah hasil refleksi saya: 

1. Pemikiran Ki Hajar Dewantara (KHD) mengenai Pendidikan dan Pengajaran.

Konsep pemikiran KHD (Ki Hajar Dewantara) tentang pendidikan yang dapat saya ambil adalah “Pendidikan dan pengajaran merupakan usaha persiapan dan persediaan untuk segala kepentingan hidup manusia, baik dalam hidup bermasyarakat maupun hidup berbudaya dalam arti yang seluas-luasnya.” Ki Hadjar Dewantara menjelaskan bahwa tujuan pendidikan yaitu menuntun segala kodrat yang ada pada anak-anak, agar mereka dapat mencapai keselamatan dan kebahagiaan yang setinggi-tingginya baik sebagai manusia maupun sebagai anggota masyarakat.

Untuk itulah kita sebagai guru berhak memberikan kebebasan belajar pada anak dalam artian mereka mampu bertanggungjawab atas sesuatu hal yang dirasa itu adalah bagian dari kepentingan mereka sehingga nantinya mereka benar-benar siap menjalani kehidupan yang sebenarnya baik itu sebagai anggota masyarakat maupun sebagai manusia kodrati berakhlak mulia. 

2. Relevansi pemikiran KHD dengan konteks pendidikan Indonesia saat ini dan konteks pendidikan di sekolah saya secara khusus yaitu:

Tujuan pendidikan Ki Hadjar dewantara yaitu untuk membangun peserta didik menjadi manusia beriman dan bertaqwa, merdeka lahir batin, budi pekerti yang luhur, cerdas dan berketerampilan, sehat jasmani dan rohani agar menjadi anggota masyarakat yang mandiri dan bertanggung jawab atas kesejahteraan tanah air serta manusia pada umumnya dan mengharamkan hukuman disiplin dengan paksaan atau kekerasan karena itu akan menghilangkan jiwa merdeka anak.

Demikian juga, dalam pendidikan untuk mencetak generasi penerus bangsa yang berkarakter tentu melalui proses yang amat panjang dan harus berjalan dengan baik sesuai dengan ketentuan yang telah ditetapkan yakni mengembangkan kemampuan dan membentuk watak serta peradaban bangsa, bertujuan untuk berkembangnya potensi peserta didik agar menjadi manusia yang beriman dan bertaqwa kepada Tuhan Yang Maha Esa, berakhlak mulia, sehat, berilmu, cakap, kreatif, mandiri, dan menjadi warga negara yang demokratis serta bertanggung jawab.

Ada beberapa point penting yang relevan dengan pemikiran KHD dalam konteks pendidikan saat ini   

Pertama, menciptakan generasi emas yang beriman dan bertakwa.

Sebagai generasi penerus bangsa, sudah sepatutnya berubah dari masa ke masa, mulai dari generasi X,Y dan Z hingga masa menuju generasi emas tahun 2045. Namun kita sama-sama memahami bagaimana karakter dan etika moral saat ini yang banyak terkontaminasi karena perubahan zaman itu sendiri. Salah satu upaya yang harus dilakukan adalah mengajak dan terus menerus memberikan ilmu mengenai keimanan dan ketakwaan sebagai bentuk syukur kepada Tuhan Yang Maha Esa dan perwujudan manusia yang berakhlak mulia.

Ki Hadjar Dewantara sendiri merupakan sosok pemimpin yang religius karena Ki Hadjar Dewantara sejak kecil hidup dilingkungan keluarga yang religius terutama sang ayah. Ki Hadjar Dewantara juga merupakan keturunan dari Sunan Kalijaga dan beliau juga sempat mendapatkan pendidikan agama dari pesantren Kalasan di bawah asuhan K.H. Abdurrahman, sehingga beliau tidak mungkin meninggalkan nilai-nilai keimanan dan Ketaqwaan dalam sistem pendidikannya. Dimana fungsi dan tujuan yang paling mendasar dalam pendidikan Ki Hadjar Dewantara yaitu untuk membangun anak didik menjadi manusia yang beriman dan bertaqwa. Selain itu, salah satu fatwa pendidikan yang dikemukakan oleh Ki Hadjar Dewantara yaitu tetep antep dan mantep yaitu sebuah fatwa yang disampaikannya untuk mempertebal keimanan anak dididik dengan tujuan memiliki keimanan yang kokoh tetap pada pendirian dan kuat keimanannya.

Untuk itulah manusia yang yakin dengan Allah akan berusaha terus menjadikan dirinya menjadi pribadi yang berakhlak dan banyak berbuat kebaikan supaya menjadi bagian dari manusia yang dicintai Allah serta memiliki rasa malu dan takut kepada Allah itulah yang menjadi pondasi dasar dari keimanan dan ketakwaan manusia.

Kedua, memberikan pengajaran budi pekerti.

Budi pekerti bagi Ki Hadjar Dewantara adalah jiwa pengajaran. Budi pekerti bukan konsep yang bersifat teoritis sebagaimana yang dipahami oleh masyarakat pada umumnya, dan bukan pula pengajaran budi pekerti dalam arti mengajarkan teori tentang baik buruk sesuatu, benar salah dan seterusnya. Akan tetapi, pengajaran budi pekerti Ki Hadjar Dewantara mengandung arti pemberian kuliah atau ceramah tentang kerohanian atau tentang perikeadaban manusia.

Ki Hadjar Dewantara juga menginginkan bahwa pada setiap pengajaran bidang studi apapun harus mengintegrasikannya dengan pendidikan budi pekerti, dan tidak berhenti pada pengajaran mata pelajaran tersebut. Misalnya, pada pelajaran matematika. Matematika adalah alat untuk menghasilkan peserta didik yang memiliki keterampilan dalam memahami dan mempraktikkan rumusan hitungan secara tepat dan akurat. Namun, pembelajaran matematika tersebut harus diarahkan pada menghasilkan manusia yang dapat bersikap teliti, cermat, kerja, teratur, dan jujur, sehingga dapat juga dikatakan sebagai pengajaran tidak langsung atau indirect teaching yang mana guru secara tidak langsung memberikan pengajaran mengenai budi pekerti sehingga peserta didik dapat menerapkanya dalam kehidupan sehari-hari.

Ketiga, merdeka mengajar dan merdeka belajar.

Ki Hadjar Dewantara bahwa beliau menegaskan jiwa mandiri siswa itu melalui kata-kata merdeka lahir batin. Bahwa siswa diberikan kebebasan untuk berkreatifitas sehingga mereka bisa menjadi lebih mandiri serta menjadi peserta didik yang aktif dan lebih percaya diri. Hal tersebut telah terealisasikan dalam pelaksanaan sistem among dimana siswa dididik dengan penuh kasih sayang. Guru bertugas memberikan dorongan, semangat dan memberikan contoh kepada siswa dalam berkarya, serta diberikan kebebasan dalam berkarya berdasarkan pengalaman dan usahanya sendiri dan tidak memberikan tekanan kepada siswa sehingga jiwa merdekanya tidak hilang maka dari pada itu Ki Hadjar Dewantara mengharamkan hukuman disiplin dengan paksaan atau kekerasan karena itu akan menghilangkan jiwa merdeka anak.

Hal tersebut sejalan dan relevan dengan pendidikan pada saat ini dimana guru tidak diperkenankan untuk menghukum siswa dengan melakukan kontak fisik yang dapat melukai siswa ataupun tidak sampai terluka seperti mencubit, memukul, dan tindakan kekerasan lainnya. Banyak fakta yang terjadi bahwa guru yang melakukan hal tersebut akan dikenakan sanksi hukuman pidana. karena hal tersebut sudah diatur dengan sebaik-baiknya dalam peraturan perundangan-undangan.

3. Melaksanakan pemikiran KHD dan memiliki kemerdekaan dalam menjalankan aktivitas sebagai guru

Proses pembelajaran yang mencerminkan pemikiran KHD merupakan daya-upaya untuk memajukan bertumbuhnya budi pekerti, pikiran dan tubuh anak, dalam rangka kesempurnaan hidup dan keselarasan dengan dunianya. Berikut proses pembelajaran yang diharapkan terjadi pada manusia yaitu:

Pertama, manusia Indonesia yang berbudi pekerti adalah yang memiliki kekuatan batin dan berkarakter. Artinya, pendidikan diarahkan untuk berpendirian teguh untuk berpihak pada nilai-nilai kebenaran. Jadi, budi pekerti adalah istilah yang memayungi perkataan, sikap dan tindakan yang selaras dengan kebenaran ajaran agama, adat-istiadat, hukum positif, dan tidak bertentangan dengan nilai-nilai kemanusiaan universal.

Kedua, manusia di Indonesia yang maju pikirannya adalah yang cerdas kognisi dan kecerdasannya itu membebaskan dirinya dari kebodohan dan pembodohan dalam berbagai jenis dan bentuknya (misalnya: karena rekayasa penjajah berupa indoktrinasi). Istilah maju dalam pikiran ini menunjukkan meningkatnya kecerdasan dan kepintaran.

Ketiga, manusia di Indonesia yang mengalami kemajuan pada tataran fisik atau tubuh adalah yang tidak semata sehat secara jasmani, namun mampu mengendalikan dorongan-doroangan tuntutan tubuh. Dengan dan melalui tubuh yang maju itu pula, pikiran yang maju dan budi pekerti yang maju memperoleh dukungan untuk mendeklarasi kemerdekaan diri.

Jadi proses pendidikan adalah upaya pemanusiaan manusia secara manusiawi secara utuh dan penuh ke arah kemerdekaan lahiriah dan batiniah. Yang dampaknya adalah mencerdaskan kognisi seseorang sehingga ia terbebaskan dari belenggu “kebodohan."

Dari konsep pemikiran KHD tersebut yang sudah saya terapkan, adalah memerdekakan belajar siswa secara lahiriah dan batiniah.

a. kolaborasi dalam pemecahan masalah

b. gotong royong dalam hal penataan kelas

c. mengikuti pembelajaran moral etika dan berusaha menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari

d. mencari solusi dari setiap permasalahan yang dihadapi siswa baik itu masalah belajar, lingkungan bahkan dari orang tua sendiri.

Jika ditilik dari guru itu sendiri, masalah yang sering saya hadapi adalah saat anak menggantikan posisi orangtua dalam mencaru nafkah atau ikut membantu mereka dan terpaksa meninggalkan pelajaran di sekolah. Dengan kata lain, orang tua masih mengharapkan anak mereka dalam hal mencari nafkah dan tidak mempermasalahkan anak jika tidak sekolah.

Masalah lain berasal dari siswa yang lebih mengutamakan pekerjaan dibandigkan belajar. Siswa SMA jika sudah bekerja pada umumnya mereka cenderung berasumsi bahwa hidup ini berdasarkan uang, meski pada kenyataannya uang memang sangat dibutuhkan dalam kehidupan ini.

Bahkan mereka mengaitkan kurikulum yang berpusat pada siswa tentang memerdekakan anak meskipun konteksnya sangat berbeda. Saya sebagai seorang guru berupaya untuk berkonsultasi denga kepala sekolah dan orangtua agar penanganannya dapat diselesaikan secara maksimal.

Jadi refleksi kritis tentang pemikiran KHD terkait konteks pendidikan Indonesia, khuusnya di sekolah saya masih perlu tuntunan dan arahan serta kerja sama antara pihak-pihak yang terkait terutama masalah etika dan budi pekerti.





Lempeng Pisang With KRAFT Quick Melt

Pisang paling sering menempati dapur kami, karena mudah dicari terutama di daerah perkampungan sama halnya di sekitaran rumah kami banyak pohon pisang. Pohon ini sengaja ditanam ibu mertua karena katanya paling gampang kalau diolah jadi makananan.

Banyak olahan pisang yang dapat dimanfaatkan. Biasanya paling sering di goreng, di rebus, di kukus, dll. Namun kali ini olahan pisang saya sulap menjadi lempeng sesuai resep ibu mertua, yang membedakan adalah ditambah dengan KRAFT Quickmelt yang super gurih dan leleh hanya dalam 3 menit.

Pisang dan keju jadi olahan yang pas buat santai bareng keluarga. Cemilan sederhana namun menyehatkan dan mengandung vitamin baik untuk pertumbuhan anak terlebih saat ini saya masih punya baby berumur hampir 3 tahun. Keluarga kami suka banget sama yang namanya pisang. Love love deh.

Lempeng pisang with kraft quickmelt ini sangat mudah di coba ya sahabat. Dengan memanfaatkan bahan-bahan yang ada di dapur jadi deh olahan bergizi dan di sukai keluarga tentunya. Apalagi rasa kejunya yang gurih dan lezat, kerasa banget tuh pas masuk dalam mulut kita, hmmm … nyummy deh. Yuk di coba, dijamin anti gagal.

Waktu Berkualitas Bersama Keluarga

Keluarga wajib kita utamakan dari apa pun, sebab merekalah yang paling dekat dengan kita. Tanpa mereka hidup terasa hampa. Namun terkadang kita sering melupakan momen-momen indah bahkan seru disaat bersama mereka. Keluarga bahagia menurutku adalah keluarga yang mampu menerima segala sesuatu apa adanya bukan karena kemewahan dan uang karena uang bukan segalanya meskipun segalanya membutuhkan uang.

Sebagai seorang guru dan ibu rumah tangga, aku harus pintar-pintar memanfaatkan uang bulanan sebab statusku adalah seorang guru honorer di salah satu sekolah swasta yang ada di Selatpanjang, sementara suami hanya bekerja serabutan. Kami sering melakukan hal-hal sederhana bersama keluarga membersihkan rumah, melipat pakaian terutama saat masak bersama meskipun hanya sekedar menggoreng pisang.

Keseruan kami kali ini terlihat saat membuat makanan dari pisang. Mulai dari mengambil pisang dari kebun, mengupas sampai akhirnya dicampur menjadi satu dengan tepung dan keju. Terlihat si kakak sangat antusias saat menumbuk-numbuk pisang dalam wadah. Begitu juga dengan ibu mertuaku dan suami, mereka membantuku dalam mengiris gula merah dan merekam momen-momen seru saat memasak.

Ada canda dan tawa bersama. Awalnya aku hanya membuat lempeng seperti biasa sesuai dengan resep ibu mertua. Karena suami suka keju jadi akhirnya ia menambahkan sendiri keju saat ku letakkan olahan pisang diatas wajan. Aku jadi terinspirasi karenanya, karena itu jugalah akhirmya lempeng pisang with #kraftquick melt ini jadi menu baru bagi kami.

Rasa gurihnya benar-benar kerasa saat kejunya mulai meleleh diatas lempeng. Si kakak histeris saat kejunya sudah mulai lumer. Ia benar-benar gak sabar pingin coba rasa lempeng pisang yang baru dengan keju. Alhasil dia sangat suka dan akhirnya lagi, lagi dan lagi.

Keunggulan Keju Kraft Quick Melt

Ada banyak varian kraft yang pernah saya kreasikan bersama keluarga. Selain cheddar, kraft quick melt ini juga masuk daftar menu berikutnya di list menu masakan keluarga kami. Keunggulan KRAFT Quick Melt adalah dapat meleleh sempurna dan antigagal dalam tiga menit. KRAFT hadir dengan keju leleh yang pasti bisa membuat masakan simpel dengan bahan yang ada di rumah, dimanfaatkan menjadi lebih spesial. Bukan cuma hasilnya menjadi wow, tetapi rasanya yang gurih dan khas.

Dian Ramadianti, Senior Marketing Manager KRAFT dalam konferensi pers virtual KRAFT Quick Melt, Senin (8/8/2022) menyampaikan, KRAFT secara khusus hadir di tengah transisi masa pandemi menjadi endemi untuk memberikan menciptakan waktu berkualitas bersama keluarga, yaitu dengan memasak.

Vera Itabiliana, Psikolog Anak dan Keluarga Tiga Generasi menyetujui hal tersebut. Menurutnya, memasak dapat menjadi aktivitas akhir pekan bersama keluarga yang efektif dan menyenangkan. Memasak akan melibatkan banyak hal. Mulai dari interaksi, diskusi, kedekatan, dan diisi dengan aroma harum masakan yang dibuat. "Penelitian bilang memori akan bau itu yang paling bertahan lama. Jadi kalau misalnya anak sudah besar, terus mencium bau khas itu akan mengingatkan masakan yang waktu itu dimasak bersama," tuturnya.

Selain itu, kraft juga memiliki nilai gizi sebagai berikut:


Berdasarkan nilai gizi yang dipaparkan jelaslah bahwa keju sangat bermanfaat untuk kesehatan.

Ada beberapa manfaat yang dapat diperoleh dengan rutin mengonsumsi keju, di antaranya:  

1. Memelihara kekuatan dan kesehatan tulang

Sebagai salah satu jenis produk olahan susu, keju diketahui bermanfaat untuk memelihara kekuatan dan kesehatan tulang. Ini berkat kandungan kalsium dan protein yang melimpah di dalamnya.

Tak hanya kalsium, kandungan protein, zinc, vitamin A, vitamin D, dan vitamin K, dalam keju juga diketahui bermanfaat baik untuk menjaga kesehatan tulang. Dengan mencukupi asupan nutrisi tersebut, Anda pun dapat terhindar dari berbagai masalah tulang, misalnya osteoporosis.
 

2. Menjaga kesehatan gigi

Tak hanya memelihara kekuatan tulang, keju juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan gigi. Hal ini didukung oleh beberapa penelitian yang membuktikan bahwa keju dapat melindungi gigi dari risiko gigi berlubang.

Bahkan, ada juga penelitian yang menunjukkan bahwa anak-anak yang mengonsumsi lebih banyak produk olahan susu, termasuk keju, memiliki risiko gigi berlubang yang lebih kecil daripada anak-anak yang tidak mengonsumsi susu dan produk olahannya.
 

3. Menyehatkan saluran pencernaan

Keju merupakan salah satu jenis makanan yang diolah dengan cara fermentasi. Cara pengolahan ini membuat keju mengandung bakteri probiotik yang diketahui baik untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan.

Meski demikian, mengonsumsi terlalu banyak keju justru dapat menyebabkan konstipasi. Tak hanya itu, pada beberapa orang yang tidak dapat mencerna laktosa, keju dapat menyebabkan masalah pada pencernaan, seperti diare.
 

4. Menurunkan tekanan darah

Keju diduga dapat mengontrol tekanan darah dan mencegah hipertensi. Ini karena kandungan kalsium yang tinggi di dalamnya. Agar dapat memperoleh khasiat keju untuk menurunkan tekanan darah dengan maksimal, Anda disarankan memilih keju yang rendah lemak dan garam, seperti keju ricotta dan keju cottage.
 

5. Menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mencukupi konsumsi produk olahan susu, seperti keju dan yogurt, dapat menurunkan risiko terjadinya penyakit kardiovaskuler, seperti penyakit jantung dan stroke.

Meski demikian, masih diperlukan penelitian lebih lanjut mengenai efektivitas dan tingkat keamanan konsumsi keju untuk menjaga kesehatan jantung.
 

6. Meredakan peradangan dalam tubuh

Hingga saat ini, produk olahan susu, termasuk keju, dianggap sebagai jenis makanan yang dapat memicu peradangan di dalam tubuh.

Padahal, beberapa penelitian menunjukkan bahwa keju mengandung linoleic acid, sejenis asam lemak yang diketahui mampu meredakan peradangan. Bahkan, asam lemak ini juga dipercaya dapat menurunkan berat badan.

Selain beberapa manfaat di atas, keju juga dipercaya dapat mengurangi risiko terjadinya diabetes tipe 2 dan kanker kolorektal. Meski demikian, masih diperlukan riset lebih lanjut untuk memastikan berbagai klaim manfaat keju ini.

Lempeng Pisang With Kraft Quick Melt

Sebelum membuat olahan pisang, ada baiknya kita ketahui juga manfaat pisang bagi tubuh. Hal ini tentu saja sejalan dengan manfaat keju sebelumnya terkait dengan olahan makanan sehat. Karena itu lah, saya memilih pisang sebagai bahan dasar utama ditambah keju kraft quick melt yang pas banget takaran gizinya bagi kesehatan. Mix and max antara keju dan pisang ternyata banyak banget manfaatnya bagi kesehatan tubuh.

Hal ini tentunya sangat pas dengan kondisi ibu mertua saya yang terkena penyakit diabetes dan cocok dengan anak-anak saya. Wah … jadi ko,plit nih. Di bawah ini berbagai kandungan gizi yang terkandung dalam setiap 100 gram pisang. Air: 67,8 gram
Energi: 128 kalori
Protein: 0,8 gram
Lemak: 0,5 gram
Karbohidrat: 30,2 gram
Serat: 8,1 gram
Kalsium: 12 miligram
Fosfor: 28 miligram
Natrium: 3 miligram
Kalium: 382,0 miligram

Pisang juga mengandung berbagai mineral seperti beta karoten, vitamin B kompleks, Vitamin C, dan niasin.
Segudang manfaat pisang untuk kesehatan

Di bawah ini berbagai manfaat yang bisa Anda dapatkan dengan mengonsumsi buah pisang.
 

1. Baik bagi pencernaan

Jika Anda pernah mendengar flu perut atau pernah mengalami keracunan makanan, pisang merupakan pilihan tepat untuk menenangkan masalah perut Anda. Tekstur lembutnya membuat buah ini dapat dengan mudah melewati saluran pencernaan.

Kandungan kaliumnya juga membantu menggantikan elektrolit yang hilang dari tubuh Anda. Tak hanya itu, kandungan serat dalam buah ini juga membantu menambah kepadatan feses dan meredakan diare.

Makan pisang juga bisa meringankan masalah morning sickness pada ibu hamil. Pasalnya buah satu ini kaya akan kandungan vitamin B6. Vitamin B6 memang dianjurkan untuk dikonsumsi selama kehamilan guna mengurangi masalah mual dan muntah.
 

2. Menurunkan tekanan darah

Selain membantu menggantikan elekterolit yang hilang dari tubuh, kandungan kalium dalam pisang punya manfaat membantu menurunkan tekanan darah.

American Heart Association (AHA) menganjurkan penderita hipertensi untuk makan makanan tinggi kalium guna membantu turunkan tekanan darah. Hal ini karena kalium berperan dalam menurunkan tekanan darah dengan menurunkan kadar natrium dalam tubuh.

Namun, manfaat pisang yang satu ini tidak akan bekerja secara efektif bila Anda tidak mengurangi makanan yang mengandung banyak garam dan lemak. Jadi selain makan buah ini, Anda juga harus menerapkan pola makanan sehat yang kaya nutrisi.
 

3. Menurunkan risiko stroke

Faktanya, kalium yang terkandung dalam buah ini juga dapat membantu menurunkan risiko stroke. Terutama untuk wanita usia lanjut yang telah melewati masa menopause. Hal ini berhasil dibuktikan dalam sebuah penelitian.

Dalam penelitian tersebut diketahui bahwa wanita pasca menopause yang rutin makan makanan tinggi kalium punya risiko lebih rendah untuk terkena stroke dibandingkan dengan mereka yang tidak mengonsumsi makanan berkalium sama sekali.
 

4. Meningkatkan stamina olahraga

Minuman olahrga memang dapat membantu menggantikan elektrolit atau cairan tubuh yang hilang. Sayangnya, minuman jenis ini biasanya mengandung gula dan bahan buatan lainnya. Sebagai gantinya, Anda bisa makan buah pisang sebelum olahraga.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa pisang dapat dijadikan bahan utama minuman olahraga untuk menggantikan elektrolit yang hilang.

Bahkan, buah pisang diketahui memberi manfaat yang lebih dari minuman olahraga biasa karena mengandung kalium, karbohidrat, serat, dan vitamin B6 alami.
 

5. Kaya akan magnesium

Magnesium merupakan mineral yang membantu setiap organ dan sistem dalam tubuh agar dapat berfungsi normal. Magnesium penting untuk pembentukan protein, mempertahankan fungsi otot dan saraf, produksi energi, serta mengendalikan gula dan tekanan darah.

Kebiasaan minum minuman keras, memiliki riwayat diabetes tipe 2, gangguan saluran cerna, dan asupan makanan yang kurang dapat meningkatkan risiko kekurangan magnesium.

Padahal, kekurangan magnesium dapat menurunkan nafsu makan, menyebabkan mual-muntah, kesemutan, hingga meningkatkan risiko kejang, migrain, gangguan irama jantung, dan osteoporosis.

Kandungan pisang kaya akan magnesium. Dua buah pisang berukuran sedang mengandung 16% dari kebutuhan magnesium harian Anda. Menambahkan pisang ke dalam menu makanan dapat mencegah Anda mengalami kekurangan magnesium.
 

6. Manfaat mangan pada pisang

Mangan merupakan mineral penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Mangan membantu metabolisme karbohidrat, kolesterol, dan asam amino dalam tubuh manusia. Selain itu, mineral ini juga berperan penting dalam pertumbuhan tulang dan penyembuhan luka.

Mangan juga diperkirakan dapat mencegah migrain, menurunkan risiko komplikasi kehamilan, dan menurunkan risiko kematian akibat serangan jantung.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa wanita yang mengalami osteoporosis memiliki kadar mangan yang lebih rendah dalam tubuh dibandingkan mereka yang tidak mengalami osteoporosis.

Kabar baiknya, manfaat mangan bisa Anda temukan pada buah pisang. Dua buah pisang ukuran sedang mengandung sekitar 30 persen kebutuhan mangan harian Anda.
 

7. Mengandung serat tinggi

Kebutuhan akan serat pada pria di bawah usia 50 tahun adalah sekitar 38 gram per hari, dan 25 gram per hari untuk perempuan. Sayangnya, masih banyak orang yang sama sekali tidak memenuhi kebutuhan serat ini per harinya.

Padahal, serat penting untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan termasuk usus. Serat pun penting untuk menjaga kadar kolesterol. Selain itu, kandungan ini dapat membantu Anda menurunkan berat badan karena membuat Anda kenyang lebih lama.

Faktanya, buah ini mengandung serat yang tinggi. Dua buah pisang berukuran sedang mengandung 6 gram serat kira-kira memenuhi 23 persen dari kebutuhan sharian Anda.
 

8. Meredakan nyeri ulu hati dan mencegah tukak lambung

Orang yang punya maag bisa mendapatkan manfaat pisang untuk kesehatan pencernaan mereka jika buah ini rutin dijadikan camilan. Si kuning manias ini merupakan antasida alami dan berfungsi menetralkan asam lambung.

Pisang juga mengandung antioksidan flavonoid bernama leucocyanidin, yang membantu meningkatkan membran mukus dalam lambung sehingga mencegah terjadinya tukak lambung.
 

9. Baik untuk kulit

Jangan buang pisang yang sudah terlalu matang jika Anda mau memperoleh manfaat pisang untuk kesehatan kulit. Ya, pisang yang kematangan dapat digunakan sebagai masker wajah.

Kandungan vitamin C pada pisang penting dalam pembentukan kolagen dan membantu mencegah kerusakan akibat sinar UV. Buah ini juga punya manfaat mencegah timbulnya jerawat, menyerap minyak, dan melembapkan kulit kering.

Cara membuat masker wajah dari buahini cukup mudah. Pertama, pilih buah yang sudah matang atau lembek. Lalu, tumbuk menjadi adonan pasta halus. Oleskan masker pisang pada kulit wajah yang bersih dan biarkan selama setidaknya 15 menit.

Setelah itu, bilaslah dengan air hingga bersih. Untuk menambah kelembapan, Anda dapat menambahkan satu sendok teh madu atau grekk yougurt polos.

Jadi pas banget ya buat masakan berbahan dasar pisang dan dipadukan dengan keju. sama halnya menjaga keharmonisan keluarga dengan melakukan sesuatu bersama-sama, atau quality time bersama keluarga. Kali ini saya dan keluarga masak bersama menggunakan keju KRAFT sebagai momen keakraban keluarga kami, dan tentunya menambah cita rasa yang lezat tanpa mengubah rasa asli makanan.

Lempeng pisang with kraft quick melt ini berbeda dari lempeng pisang sebelumnya yang pernah kami buat, karena spesialnya itu terletak pada kraft quick melt anti gagal serta dapat menambah keakraban keluarga saat santai besama ditemani kopi, the maupun susu. Cara membuatnya pun cukup mudah, hanya memanfaatkan bahan-bahan yang ada di dapur. Yuk ah kita intip apa saja sih bahan-bahannya.

Bahan-bahan:

Keju kraft quick melt ukuran apa saja

Pisang awak 12

10 buah dihaluskan, 2 buah lagi untuk irisan diatas lempeng (bebas pilihan)

1 kg tepung terigu

Satu buah kelapa parut, sisihkan sedikit dan sangria sebagai taburan

Gula merah ¼ kg

Saus cabai secukupnya (sesuai selera)

Air secukupnya

Gula pasir secukupnya

Garam secukupnya

Cara membuat:

Hancurkan pisang dalam wadah berukuran sedang, kemudian masukan tepung aduk rata. Setelah tercampur rata masukan kelapa yang sudah di parut gula merah, gula pasir, garam secukupnya. Aduk-aduk dan tambahkan sedikit air agar adonan tidak terlalu keras. Setelah adonan tercampur rata letakkan diatas nampan atau teplon atau wajan yang biasa dipakai untuk menggoreng dialaskan daun pisang.

Ratakan dan beri hiasan pisang, keju kraft quick melt dan taburan kelapa yang di sangrai tadi. Kemudian letakkan diatas kompor dengan api kecil dan tutup bagian atasnya agar matangnya merata, diamkan selama 10-15 menit. Setelah itu angkat dan siap disajikan sesuai selera, boleh diberikan saus ataupun taburan coklat.



Lempeng sagu siap disajikan bersama teh hangat, kopi ataupun susu. Selamat mencoba ….



Referensi:

https://www.kompas.com/food/read/2022/08/09/170700675/keju-quick-melt-leleh-sempurna-dalam-3-menit-solusi-masak-akhir-pekan?page=a

https://hellosehat.com/nutrisi/fakta-gizi/manfaat-buah-pisang/

https://yoursay.suara.com/health/2022/01/01/115500/selain-lezat-ini-5-manfaat-keju-bagi-kesehatan




Thursday, 25 August 2022

Mengapa Guru Harus Ngeblog? 3 Alasan Mendasar

Mengapa guru harus ngeblog? Ini yang menjadi pertanyaan bagi beberapa guru yang pada dasarnya memang malas menulis bahkan tidak ada ide untuk dituangkan dalam sebuah tulisan. Aku sendiri sebagai seorang guru merasa blog merupakan salah satu bagian penting dari seorang guru, mengapa? Karena disinilah seorang guru itu terlatih, mulai dari gaya tulisan, model belajar hingga kecakapan skill yang mungkin tersembunyi pada guru itu sendiri.

Ada guru yang sangat terampil dalam berbicara namun tidak terampil dalam tulisan, begitu pun sebaliknya. Namun, kedua hal ini dapat dilatih lewat tulisan. Bukankah Ki Hajar Dewantara mengatakan bahwa Ing ngarsa sung tulada, Ing madya mangun karsa, Tut wuri handayani (Di depan, seorang Pendidik harus memberi teladan yang baik, di tengah atau di antara Murid guru harus menciptakan prakarsa dan ide, Dari belakang Seorang Guru harus Memberikan dorongan dan arahan).

Ini membuktikan bahwa menciptakan prakarsa dan ide itu termasuklah tulisan. Maka sejatinya tulisan yang bermanfaat tentunya sangat berarti bagi diri kita sendiri maupun orang lain. Satu jalan yang bisa dilakukan oleh guru kalau ingin hidup lebih baik lagi yaitu ngeblog. Ngeblog adalah hobi yang menghasilkan. Tidak hanya menuliskan pengalaman pribadi, berbagi, atau hanya sekedar menuliskan uneg-uneg yang mungkin dianggap sepele. Tidak hanya itu, pun mampu dijadikan sebagai healing theraphy. 

Terkait hal itu, perlulah kita pahami apa itu blog, blogging dan blogger.

Blog

Blog (dari kata web log) adalah bentuk aplikasi web yang berbentuk tulisan-tulisan (yang dimuat sebagai posting) pada sebuah halaman web. Tulisan-tulisan ini sering kali dimuat dalam urutan isi terbaru dahulu sebelum diikuti isi yang lebih lama, meskipun tidak selamanya demikian. Situs web seperti ini biasanya dapat diakses oleh semua pengguna Internet sesuai dengan topik dan tujuan dari si pengguna blog tersebut. (wikipedia.org)

Dilansir dari dailysocial.id, istilah blog sudah sangat familiar di kalangan pengguna internet terutama yang aktif berselancar mencari berbagai informasi di dunia maya. Aku sendiri mendefinisikan blog sebagai wadah untuk menyebarkan berbagai informasi berupa postingan yang meliputi opini, analisis dan jenis data digital lainnya ke dunia maya secara luas dan berkesinambungan. Cakupan kontennya tidak terbatas, bisa berupa teks, gambar, video maupun format grafis yang rumit sekalipun.

Blogging

Pengertian Blogging adalah sebuah jurnal online yang isinya memiliki banyak beragam informasi dan didalamnya para penulis bisa memberikan postingan yang sangat terbaru di atas halaman. (viva.co.id)

Lantas bagaimana dengan Ngeblog? Ngeblog adalah istilah bahasa Indonesia untuk Blogging. Inti dari blogging/ngeblog adalah menulis.

Blogger

Blogger adalah seseorang yang membuat beberapa konten dan mengelola blog, membagikan pandangan mereka mengenai sebuah wawasan secara online baik untuk tujuan pribadi maupun bisnis. Topik yang dibahas pun beragam.

Jadi selama kita bisa menumpahkan pikiran ke dalam bentuk tulisan secara rutin ke dalam platform manapun (Blogger/Blogspot, WordPress, Tumblr, Medium dan lain sebagainya), maka kita sudah bisa disebut sebagai seorang Blogger, dan ini nantinya perlu konsistensi terhadap tulisan kita sendiri. Salah satunya bergabung dengan kelas-kelas menulis seperti ODOP (One Day One Post).

Nah, dari penjelasan di atas sudah sangat jelas ya, bahwa sebutan Blogger dapat diartikan atau didefinisikan sebagai seseorang yang melakukan sebuah pekerjaan atau kegiatan tulis menulis, sama halnya dengan Penulis. Sedangkan Ngeblog/Blogging adalah suatu kegiatan atau pekerjaan tulis menulis yang dilakukan oleh seorang Blogger. Secara sederhana, Blogger sama artinya dengan Penulis di blog dan Blogging/Ngeblog sama artinya dengan menulis (melakukan suatu kegiatan menulis).

Nah, ada 3 alasan mendasar mengapa guru harus ngeblog  

Pertama, seorang guru akan menjadi manusia terbaik.

Dengan terus berbagi melalui blog, seorang guru akan menjadi manusia terbaik, yaitu manusia yang bermanfaat untuk alam semesta. Seorang guru itu harus mengasah rasa ingin tahu ( knowing), rasa sensitivitasnya ( feeling), dan kemudian menerapkannya (acting), di kehidupan nyata. Inilah beberapa kebiasaan yang baik, sebab sejatinya seorang guru tidak hanya mengajar tetapi harus terus belajar (lifelong learning).

Kedua, blog dapat dijadikan sebagai media pembelajaran.

Banyak media yang dapat dimanfaatkan para guru, salah satu contohnya saya memanfaatkan blog sebagai media pembelajaran, kenapa? Ini dapat dijadikan alternatif sebagai kebiasaan membaca. Literasi baca tulis.

Sebagai seorang guru kita sangat memahami bagaimana kondisi siswa kita. Ketika diminta untuk membaca, mereka acuh tak acuh melakukannya. Terlebih ketika menjawab soal , mereka bahkan langsung menjawab tanpa membaca. Wajar saja jika tingkat literasi baca tulis di Indonesia masih terbilang rendah.

Saya meminta anak untuk melatih kemampuan mereka dalam hal tulisan dan memindahkannya dalam blog. Guru mengajarkan bagaimana cara membuat blog, dan mereka dapat menuliskan apa saja yang sesuai dengan hobi dan bakat mereka. Ada yang suka memasak maka dapat menuangkan ide-ide tulisan resep masakannya dalam blog pribadi mereka, ada yang suka game mereka dapat menuangkannya dalam blog mereka, dll. Ini salah satu hal yang menarik bagi anak sehingga tidak ada alasan untuk tidak menulis, karena mereka dapat memanfaatkan gawai mereka.

Selain itu, guru dapat memanfaatkan blog sebagai bahan ajar mengenai materi yang akan diajarakan atau tugas yang akan diberikan. Otomatis, anak langsung melihat karena mereka tidak bisa jauh-jauh dari gawai itu sendiri.

Ketiga, personal branding.

Personal branding adalah persepsi atau kesan individu yang dikenal luas dan sebagian besar berdasarkan pengalaman, keahlian, kompetensi, tindakan, dan/atau pencapaian mereka dalam komunitas, industri, atau pasar pada umumnya. (wikipedia.org)

Personal branding merupakan proses mengembangkan dan mempertahankan reputasi dan kesan individu. Jadi, bisa dikatakan jika personal branding merupakan cara kita dalam mempromosikan diri sendiri.

Blog bagi saya sebagai seorang guru adalah merekam semua proses yang sudah dilakukan, berbagi ilmu dan berbagi kebaikan. Karena kita adalah manusia yang tak luput dari lupa. Dengan adanya blog, kita dapat melihat kembali materi-materi apa saja yang sudah kita ajarkan, dan secara perlahan dapat memajukan cara berpikir siswa.

Ngeblog itu mudah dan gratis, bisa dilakukan dimana saja. Dan sebagai catatan pribadi saat melakukan perjalanan jauh dan saat mendapatkan pengetahuan baru. Kabarkanlah walau hanya lewat foto.

Itulah alasan-alasan mengapa guru wajib ngeblog. Semoga para guru di Indonesia tetap semangat mendidik anak bangsa.





Tuesday, 23 August 2022

Kampanye#KejuAsliCheck, Keju Asli Cemilan Sehat Untuk Si Jantung Hati

Sebentar lagi liburan sekolah, cemilan apa ya yang cocok untuk anak-anak ya? Apalagi saat ini aku punya baby yang suka ngemil, dari pada beli di luar mending aku buat sendiri aja kali ya. Tapi kan aku gak bisa masak, duh jadi galau.

“Bunda, bunda kok bengong sih. Itu handphone bunda bunyi loh dari tadi, bunda gak denger ya.” Tanya Dhifa membuyarkan lamunanku.

“Ya Allah…sebentar ya Nak, ini dari tante Tika.”

“Assalamualaikum Tika.”

“Waalaikum salam Mbak. Jadi gimana Mbak? Buat cemilan apa tuk anak-anak? Udah ada ide? Kalau belum gimana kalau mbak coba Keke Stick Mbak.” Ucap Tika.

“Keke Stick? Apa itu?”

“Itu loh…kentang keju stick. Anak-anak pasti suka, selain enak cemilan sehat juga kan?”

“Oke, oke. Sedari tadi loh Mbak mikir-mikir cemilan apa, eh..untung aja kamu telp. Ngomong-ngomong dapat ide dari mana tuh.”

“Dari ibu-ibu PKK disini mbak. Kemaren kami ikut pelatihan masak memasak berbahan dasar keju.”

“Awas jangan salah pilih keju loh.”

“Keju Cheddar Kraft dong pastinya mbak.”

“Tapi kamu tau kan Mbak gak bisa masak?”

“Tenang aja Mbak, nanti Tika kirimkan resepnya lewat wa ya. Gampang kok, semua ibu-ibu pasti bisa.”

“Oke. Mbak coba deh.”

“Oke Mbak, semoga sukses ya. Assalamualaikum.”

Done. Notifikasi wa masuk ke handphone, aku bergegas menuju minimarket untuk membeli bahan-bahan yang dibutuhkan. Aku mau belajar dulu sebelum pas saat liburan nanti benar-benar jadi cemilan yang enak.

Jangan salah pilih keju, yang pasti keju cheddar kraft no 1 di Indonesia.


Sumber foto: koleksi foto pribadi

Ini apalagi nih yang dibintangin Tika, kok jangan salah pilih keju. Perintahnya juga klik link ya udah deh aku ikutin aja maunya Tika. Dia kan memang suka masak. Gumamku.

 Wah…ternyata gak semua ibu-ibu tau ya bahwa tidak semua keju cheddar di pasaran menggunakan keju cheddar sebagai bahan baku utama. Jadi sekarang ini bunda-bunda harus lebih cerdas ya dalam memilih keju, karena buat anak gak bisa coba-coba hehehe. Cara cerdasnya begini nih Bun, pertama Bunda harus memastikan komposisi dalam kemasan keju cheddar yang bunda beli, bahan Keju ditulis pada posisi pertama (bukan air atau tepung).
kedua, Bunda harus pastikan kandungan nutrisi nya, harus tertulis pada kemasan.

Berdasarkan penjelasan Dr. Rita Ramayulis DCN M.Kes selaku Nutritionist bahwa nutrisi itu sangat penting dalam mendukung proses tumbuh kembang si jantung hati. Terlebih pada masa pandemi, karena kekurangan nutrisi dapat membuat kekebalan tubuh anak menjadi tidak optimal dan dikhawatirkan menjadi lebih rentan terhadap infeksi virus.

Jadi, keju cheddar merupakan pilihan yang tepat ya Bunda, karena banyak manfaat yang diberikan tentunya tak lepas dari kandungan nutrisi yang ada di dalamnya, seperti kalsium, protein, dan vitamin D. Selain itu, keju cheddar terbukti dapat meningkatkan kepadatan tulang anak karena produknya mengandung olahan susu yang kaya kalsium, bisa juga berperan sebagai sumber energi yang tinggi kalori agar buah hati bisa terus bergerak dan tidak mudah merasa lelah. Keju Cheddar KRAFT mengklaim produknya, mengandung 141 mg kalsium pada setiap takaran sajinya. Ini menandakan bahwa keju asli berkualitas mengandung tinggi nutrisi. Bunda sudah berada dalam posisi tepat jika memilih KRAFT sebagai partner bunda dalam menyajikan menu keluarga sehat.

“Hmmm….ini cocok banget nih untuk anak-anak ku, Dhifa pasti suka. Tika emang gak salah kasih informasi ke aku yang sama sekali gak bisa masak, tapi bisa memulai dengan bahan baku yang ringan, padat nutrisi, berkualitas, di jamin sehat pula.”


 
Sumber foto: koleksi foto pribadi

Kampanye bertajuk #KejuAsliCheck ini merupakan pilihan yang tepat dari KRAFT membantu Bunda dalam memilih keju cheddar dengan komposisi bahan baku yang tepat dan berkualitas, sejalan dengan anjuran Badan Pengawas Obat dan Makanan (Badan POM) untuk melihat label pangan pada kemasan sebelum membeli.

Dan yang gak kalah penting nih Bunda ternyata mengkonsumsi keju cheddar KRAFT secara rutin bisa membantu memenuhi kebutuhan nutrisi harian, karena mempunyai kandungan yang dapat memenuhi 30 persen kebutuhan kalsium harian, sumber vitamin D dan protein yang merupakan salah satu komponen esensial dalam pertumbuhan dan perkembangan anak.

3Tips menjaga nutrisi jantung hati oleh Dr. Rita Ramayulis DCN M.Kes

Bunda-bunda cerdas pasti tau bahwa Imunitas anak belum berkembang sempurna sehingga perlu dijaga dengan mencukupi asupan zat gizinya, terutama protein yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangan sel imunitas, serta mikronutrien untuk antioksidan yang melindungi sel-sel imunitas mereka.

Pertama Sesuaikan Waktu ya Bunda

Anak memiliki lambung dengan ukuran yang lebih kecil sehingga tidak bisa menerima makanan dalam jumlah besar. Oleh karena itu, pemenuhan protein dan zat gizi mikronutrien harus diberikan di semua waktu makan mereka, yaitu pagi, siang, malam dan selingan pagi, sore dan malam. Kreativitas Bunda tentunya sangat dibutuhkan ya untuk menyajikan berbagai variasi menu yang disukai anak di setiap waktu. Untuk itu keju cheddar KRAFT hadir dengan rasa lezat, gurih keju yang khas, serta tanpa perisa tambahan yang membuat semua sajian menjadi istimewa.

Kedua Sesuaikan Jumlahnya ya Bunda

Pemilihan makanan bagi buah hati pun diupayakan harus yang padat gizi, sehingga volume makanan tidak besar. Makanan dengan ukuran lebih kecil tentu akan mudah dikonsumsi oleh anak. Terkait hal ini, salah satunya bisa disiasati dengan mengkombinasikan keju cheddar KRAFT pada menu makan anak, yang sudah terbukti mempunyai kandungan yang dapat memenuhi 30 persen kebutuhan kalsium harian, sumber vitamin D dan protein.

Nah yang Ketiga, yang terakhir nih Sesuaikan Jenisnya ya Bunda Upayakan jenis makanan yang dipilih merupakan makanan yang padat gizi. Salah satunya bisa menggunakan keju cheddar KRAFT, yang mudah dijadikan campuran untuk berbagai olahan sajian lezat bernutrisi, karena berbahan utama Keju Asli New Zealand, dan dilengkapi nutrisi Calcimilk yang kaya akan kalsium, serta sumber protein dan Vitamin D.

So, tunggu apa lagi. Semuanya sudah jelas kan? Keju cheddar memang berkualitas tinggi. Gak salah pilih deh. Ganti keju Bunda dengan keju kraft cheddar ya.


Inspirasi olahan pangan berbahan dasar Keju dan Kentang pilihan utama Bunda Cerdas

Ingat ya Bun, kualitas cita rasa ditentukan oleh bahan dasar berkualitas, harga keju cheddar memang relatif di atas rata-rata untuk produk sejenis, yang pasti lidah emang gak pernah bohong, hehehe.

Selain keju, kentang memiliki banyak manfaat bagi anak lho Bun. Kentang merupakan pilihan yang pas pengganti nasi terutama bagi anak yang malas makan nih Bun. Umbi berwarna kuning ini salah satu sumber karbohidrat yang banyak disukai orang. Termasuk anak-anak, karena selain praktis juga mengenyangkan. Kentang mengandung nutrisi yang cukup lengkap, meliputi karbohidrat, protein, serat, gula, vitamin C, asam folat, vitamin B6, magnesium, mangan, fosfor, kalium, dan antioksidan alami, seperti flavonoid dan karotenoid. Semua gizi ini sangat dibutuhkan oleh tubuh si jantung hati guna mendukung proses tumbuh kembangnya.
5 Manfaat Kentang untuk Anak menurut dr. Meva Nareza Trianita General Practitioner

Bila si jantung hati sangat suka makan kentang, Bunda patut bersyukur. Selain mudah ditemukan dan memiliki harga yang relatif murah, kentang bisa diolah dengan berbagai cara, mulai dari direbus, di goreng hingga dipanggang. Jadi, akan mudah bagi Bunda untuk berkreasi menciptakan beragam menu kentang yang disukainya.

Ini nih Bun manfaat kentang bagi anak kita, baca baik-baik ya bunda.
Pertama, kentang merupakan sumber energi yang baik.

Kentang mengandung karbohidrat kompleks. Karbohidrat jenis ini bisa dibilang lebih baik bila dibandingkan dengan nasi putih, yang merupakan karbohidrat sederhana. Selain bisa menjadi sumber energi, karbohidrat kompleks juga mengandung serat yang baik untuk pencernaan si jantung hati.
Kedua, kentang menyehatkan pencernaan

Bila dikonsumsi secara teratur, kandungan serat dan pati pada kentang mampu meningkatkan bakteri baik di usus, sehingga sistem pencernaan anak jadi lebih sehat dan terhindar dari masalah seperti sembelit dan peradangan usus besar.
Ketiga, kentang dapat meningkatkan daya tahan tubuh

Kandungan vitamin C dan antioksidan alami pada kentang membuatnya memiliki manfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh anak. Vitamin C diketahui dapat meningkatkan kerja sel darah putih dalam melawan infeksi. Sementara itu, antioksidan sudah lama diketahui dapat melawan radikal bebas yang dapat melemahkan imunitas. Di tengah pandemi seperti saat ini, imunitas tubuh Si Kecil perlu dijaga agar ia tetap kuat menghalau infeksi virus Corona.
Keempat, kentang dapat membuat perut kenyang lebih lama

Dibandingkan sumber karbohidrat lainnya, kentang bisa membuat anak merasa kenyang lebih lama. Khasiat ini dapat mengurangi keinginannya untuk makan camilan tidak sehat, seperti permen, biskuit, atau es krim. Hal ini diduga berkat kandungan proteinase inhibitor 2 (PI2) yang dapat menekan nafsu makan. Selain itu, serat dan pati kentang juga membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna sehingga memberikan efek rasa kenyang.
Kelima, kentang dapat meningkatkan fungsi otot dan saraf

Kentang merupakan sumber kalium yang sangat baik untuk anak. Kalium merupakan mineral yang berperan penting dalam menjaga fungsi otot dan saraf. Manfaat ini sangat dibutuhkan agar Si Kecil bisa selalu aktif. Selain itu, kalium juga dibutuhkan untuk menjaga tekanan darah dan keseimbangan cairan tubuhnya.

Itulah informasi mengenai manfaat kentang untuk anak yang sayang bila dilewatkan. Dengan mengetahui informasi di atas, kini Bunda tidak perlu ragu lagi untuk memberikan kentang ke dalam menu makannya setiap hari.

Perlu Bunda ketahui bahwa kandungan serat, vitamin C, dan asam folat pada kentang akan lebih tinggi jika diolah bersama dengan kulitnya. Jadi, untuk mendapatkan manfaat nutrisi-nutrisi ini dengan optimal, Bunda dianjurkan untuk membersihkan dan tidak membuang kulit kentang ketika mengolahnya.

Kentang juga bisa mengandung acrylamide dan solanine, senyawa yang diduga akan berbahaya jika dikonsumsi dalam jumlah yang banyak. Untuk mengurangi risiko ini, Bunda disarankan untuk menghindari kentang yang berwarna hijau, tidak memasak kentang terlalu lama, dan tidak menyimpan kentang di dalam kulkas.

Selain itu, perhatikan reaksi si jantung hati ketika pertama kali mengonsumsi kentang, karena pada sebagian anak kentang juga bisa menimbulkan reaksi alergi, seperti bersin, tenggorokan sakit dan gatal, mata berair, bibir bengkak, dan sesak napas. Jika si jantung hati mengalami gejala tersebut setelah makan kentang, segera bawa ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat, ya, Bun.

Nah, gimana nih Bunda sudah jelaskan? Ternyata membuat olahan cemilan untuk anak-anak gak semudah itu ya Bun, kita juga harus memperhatikan bahan yang pas, manfaat yang terbaik, kebutuhan nutrisi dan gizi yang cukup, yang pasti gak cuman enak ya Bun.

Ini nih yang pas, olahan cemilan keke stick berbahan dasar kentang dan keju, padat nutrisi, sehat dan juga enak. Mau tau caranya Bun? Yuk ah, cus catat ya bahan-bahan nya.


 
Bahan-bahan:

ü 500 gram atau ½ kg kentang

ü 100 gram atau 8 sendok makan munjung keju cheddar parut

ü 100 gram atau 5 sendok makan tepung maizena

ü 2 sendok teh lada bubuk

ü 1 sendok teh garam

ü 2 batang daun seledri, iris halus

ü Minyak goreng secukupnya; pilih minyak goreng yang rendah kalori saya piih minyak sanco.

ü Saus sambal sebagai pelengkap; saya pilih saus sambal ABC

ü Mayonnaise secukupnya; saya pilih prochiz

Cara membuat: Jangan kupas kentang, cukup cuci hingga bersih dan potong menjadi beberapa bagian.

2. Kukus kentang sampai matang, angkat dan tiriskan.

3. Setelah itu haluskan dengan menggunakan garpu atau ulekan.

4. Masukkan keju parut, tepung maizena, daun seledri yang diiris, lada bubuk, garam secukupnya. Aduk rata agar semua bahan tercampur dengan sempurna dan pastikan rasanya pas menurut selera Bunda.

5. Cetak kentang menjadi bentuk stik dengan cara pipihkan adonan kentang terlebih dahulu lalu potong-potong memanjang seperti stik sesuai selera.

6. Panaskan minyak yang cukup untuk menggoreng.

7. Goreng stik kentang keju dengan api sedang sampai matang dan bagian luarnya berwarna kuning keemasan. Angkat dan tiriskan.

8. Stik kentang keju dengan saus sambal dan mayonnaise sebagai pelengkap siap disantap. Sesuai selera Bunda-bunda ya boleh menambahkan mayonnaise atau saus boleh juga tidak.

Selamat mencoba dan semoga bermanfaat bunda-bunda, aku sudah coba nih meskipun gak bisa masak. Rasa dijamin enak. Oh ya Bunda-bunda keke stick ini mengandung 148 kalori ya per porsinya. Tetap semangat ya menjaga si jantung hati karena mereka jantung kita di masa depan. Kampanye#KejuAsliCheck. Cemilan sehat untuk si jantung hati.

REFERENSI

https://ibuibudoyannulis.com/wp-content/uploads/2021/12/KRAFT-KejuAsliCheck-Siaran-Pers.docx

https://ibuibudoyannulis.com/wp-content/uploads/2021/12/KRAFT-KejuAsliCheck-Lembar-Fakta.docx

https://www.alodokter.com/manfaat-keju-yang-sayang-untuk-dilewatkan

https://www.alodokter.com/intip-beragam-manfaat-kentang-untuk-anak-di-sini

https://www.halodoc.com/artikel/5-manfaat-kalsium-untuk-tumbuh-kembang-anak




























Belajar Ngeblog Hasilkan Cuan Bersama Mentor Kece Karunia Silviany Sambas

Nge blog? Siapa takut? Udah gak zaman ya sekarang ini kita leyeh-leyeh sambil nonton yang gak guna sama sekali, hanya menghabiskan waktu cuk…mending kita ngeblog. Ngeblog juga bisa kok ngasilin cuan. Yah cuan, mau gak?

Ini pertama kalinya saya membuat blog dasar bersama teman-teman lain yang dimentori oleh mbak Karunia Silviany Sambas lebih akrab dikenal mbak Nia. Beliau sudah berhasil loh di blog rekam jejaknya dan sudah pasti cuan pun ngikut, heheheehehe… 

Back to Top